The Era Blog

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន យើងបានចែករំលែកអត្ថបទមួយស្តីអំពីកំហុសឆ្គងទូទៅបំផុត 5យ៉ាងរបស់សុភាពបុរស និងសុភាពនារីក្នុងការថែទាំស្បែក វាគឺជាអត្ថបទដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើ​ប្លក់របស់យើង ដូច្នេះយើងបាន​សម្រេច​ចិត្តក្នុងការ​ចែករំលែកអត្ថបទថ្មីមួយទៀត​...

មនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកមានបញ្ហាស្បែក ដែលពេលខ្លះ វាអាចលេចឡើងភ្លាមៗដោយគ្មានឲ្យសញ្ញាជាមុន។ ពួកគេឆ្ងល់ថា៖ «តើវាបង្កមកពីបញ្ហាអ្វី?» ចម្លើយនោះគឺបញ្ហាស្រ្តេស។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការវាស់វែងពីកម្រិតស្រ្តេស ប៉ុន្តែការកាត់បន្ថយស្ត្រេសគឺពិតជាអាចទៅរួច។...

មានអាហារ និងគ្រឿងផ្សំជាច្រើន ដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែតើមានអាហារអ្វីខ្លះដែល ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពស្បែក?  នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ពួកយើងនឹងណែនាំលោកអ្នកពីអាហារ និងគ្រឿងផ្សំ ដែលផ្ដល់ផលវិជ្ជមានខ្ពស់សម្រាប់សុខភាពស្បែក...

តើ​អ្នក​កំពុងមាន​កង្វល់​​ពីបញ្ហាស្បែក​ចាស់​វ័យ ហើយ​ចង់ដឹង​ថា​តើមានអាហារ​ប្រភេទ​ណា​ ដែលអាច​ជួយរក្សាភាពយឺតពីធម្មជាតិរបស់ស្បែក និងជួយ​ឲ្យស្បែក​​មាន​សុខភាព​ល្អឬ? ដូចអ្នកធ្លាប់បានលឺរួចមកហើយ គន្លឹះដ៏សំខាន់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅមួយនេះគឺ ការគេងសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់...

តើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តក្នុងកាធ្វើឲ្យអាការៈជំងឺត្រអកប្រសើរឡើងឬ? ពួកយើងមានដំណោះស្រាយសម្រាប់លោកអ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទណែនាំមួយនេះ ពួកយើងនឹងចែករំលែកពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន៥យ៉ាង ក្នុងការធ្វើឲ្យអាការៈជំងឺត្រអករបស់អ្នកប្រសើរឡើង...

ថ្ងៃនេះ ពួកយើងសូមចែករំលែកពីគន្លឹះថែរក្សាស្បែកសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុភាពបុរសដែលចូលចិត្តទម្លាប់មិនស្មុគស្មាញ។ អត្ថបទមួយនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមាដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុត។ គន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការឲ្យគន្លឹះទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធភាព...

និយាយឲ្យត្រង់មក។​ អ្នកមិនគ្រាន់តែចង់កាត់បន្ថយមុននៅលើផ្ទៃមុខប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកចង់បាននោះគឺ បញ្ហាមុនរលាយផុតពីជីវិតរបស់អ្នក​ តើពិតមែនឬ? ក្នុង​អត្ថបទ​មួយនេះ ពួកយើង​នឹងចែករំលែកលោកអ្នកពីចំណុចសំខាន់នៃការ​ដោះស្រាយបញ្ហាមុនជាអចិន្រ្តៃយ៍។ ដំបូន្មានខាងក្រោមនេះ​...